Categoría: Recomendaciones QPT

¿Quieres comenzar a ejercitarte, pero al moverte todo tu cuerpo cruje? Si respondiste que sí, llegaste al lugar correcto. En esta ocasión, te traemos unos consejos para evitar el dolor de rodillas al hacer...

¿Por qué es importante saber cómo cuidar las articulaciones? ¿A quién no le ha pasado que, de joven, su vida está llena de actividades físicas? Futbol, tenis, natación, basquetbol etc. Y es que siempre...

Antes de los 30 todo era felicidad: te ibas de fiesta, nada te dolía… Pero conforme pasa el tiempo, hay partes del cuerpo que comienzan a doler, que rechinan y nos hacen parecer muebles...

Es horrible saborear tu platillo preferido y de repente, sentir dolor de muelas. Es una sensación que puede arruinar tu comida y el resto de tu día, pero eso se acabó. Sigue leyendo y...

Seamos sinceros, todos hemos pasado por un dolor de cabeza en nuestra vida. Es una molestia que varía de intensidad y puede ser un tremendo martirio, principalmente, cuando interfiere con las actividades cotidianas. Aunque...

¿Te ha pasado que sientes dolor de garganta y tos, después de hablar mucho y estar constantemente al aire libre? Y, ¿qué tal cuando el malestar viene acompañado de escalofríos, cuerpo cortado y, hasta...

El tiempo no pasa en vano y podemos notarlo en nuestro cuerpo con los achaques de la edad. Uno de los principales malestares es el desgaste del cartílago de la rodilla, pero eso ¡se...

El dolor es un síntoma que se presenta como síntoma de algunas enfermedades, es, por lo tanto, una manera de expresión de nuestro cuerpo. Es través de él que nos avisa cuando algo no...

Todos quisiéramos tener la fórmula secreta para tener un cuerpo envidiable en poco tiempo, pero ¿qué crees?, la única que funciona de verdad incluye ejercicio. Ya sea al aire libre o en el gimnasio,...

¿Te ha pasado que amaneces con molestias en la cintura, rodillas, cuello y hombros? O, ¿tras un día de entrenamiento padeces de dolor e inflamación? Si tu respuesta fue sí, no debes de preocuparte...

¿Alguna vez has sentido dolor e inflamación en las articulaciones después de hacer ejercicio o alguna actividad física? O, ¿te ha pasado que, por un movimiento, tus rodillas suenan como matraca en medio de...

Seguramente has sentido esa molestia en la espalda baja después de una jornada de trabajo. No importa si has estado todo el día frente a la computadora o de pie por largos periodos, en...