Consejos para aprovechar el tiempo al máximo
¿Iniciaste el día con el objetivo de acabar tus pendientes a tiempo, pero ya es noche y aún no terminas? Entonces, quizás el problema sea cómo te organizas, afortunadamente hay solución. Quédate y checa estos consejos para aprovechar el tiempo…
Protege a tu familia de las infecciones respiratorias
Las infecciones respiratorias están a la orden del día, nadie está exento de contagiarse, incluso, sin salir de casa. Por eso, es momento de poner en marcha un plan familiar para evitarlas, ya que, si un miembro se enferma, es…
¿Cefalea tensional? Te explicamos cómo aliviar sus síntomas
El dolor de cabeza puede ser la cereza del pastel después de un día lleno de pendientes, regaños con el jefe y malos entendidos entre compañeros. Para que tu día no vaya en picada, te explicamos cómo detener la cefalea…
¿Cuáles son las mejores posturas para dormir?
Si al despertar, en lugar sentirte revitalizado sientes que te pasó encima un camión, entonces, es momento de que conozcas cuáles son las posturas para dormir correctamente y las pongas en práctica. Sigue leyendo y descansa como mereces. via GIPHY…
Reforzar el sistema inmune naturalmente
Hay quienes aman los climas fríos, otros los cálidos; sin embargo, la combinación de ambos muchas veces no es bien recibida por nuestro cuerpo, produciéndose así pequeños resfriados que, si no cuidas, pueden complicarse. Por eso te explicaremos a continuación…
¿Cómo aliviar una contractura muscular por estrés?
Se habla de que el estrés es un mal de los mexicanos, ¿quieres saber por qué? Pues de acuerdo con varias investigaciones, el nuestro es el país con el mayor índice de estrés laboral en el mundo. Se estima que…