Te decimos cómo controlar la hipertensión
Seguramente ya has escuchado este término de “presión alta” en las pláticas de tus tías o de tu abuela, pero ¿sabes qué es y cómo mantener bajo control la hipertensión? Aquí te decimos qué...
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¿Qué hacer si padezco de depresión y ansiedad?
Hoy en día la depresión y ansiedad son dos grandes problemas que encontramos en la salud mental de las personas. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) durante el primer...
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¿Qué es el Long COVID?
¿Te sientes cansado, con falta de energía y débil después de haber tenido COVID-19? Si es así, quizás estés padeciendo Long COVID o COVID de larga duración. Quédate para conocer un poco más. ¿Cuáles...
No todas las grasas se acumulan en ‘llantitas’; triglicéridos de cadena media, aliados en el ejercicio
Hay de ‘grasas’ a ‘grasas’… Lo primero que nos viene a la mente al escuchar la palabra “grasa” es ‘gordura’ o ‘aumento de peso’. No se necesita ser un profesional en el área de...
Creatina, el suplemento deportivo más famoso, seguro y eficaz
Si haces ejercicio para mejorar la salud o el aspecto físico, seguramente te interesará potenciar los resultados a fin de llegar más rápido a tu objetivo. En la actualidad, existen muchos suplementos deportivos de...
QUE TU ESFUERZO FISICO SE REFLEJE RAPIDAMENTE
Las proteínas del suero de leche son altamente biodisponibles, se absorben muy rápidamente en el cuerpo, y tienen una alta concentración de aminoácidos de cadena ramificada, que están muy concentrados en el tejido muscular, y...
Siete vitaminas que refuerzan tu sistema inmune
Fortalecer tu sistema inmune ante la 5° Ola (Vitaminas A, C, D, complejo B, Hierro, Zinc, Selenio)
Fortalece tu sistema inmune durante esta quinta ola y mantente fuerte
¿Consideras que tu sistema inmune se encuentra protegido? Como bien sabemos, es el encargado de protegernos y de combatir enfermedades e infecciones que atacan nuestro cuerpo. Es de suma importancia que factores como una...
Los tres problemas gastrointestinales más comunes en época de calor
Durante esta época del año los problemas gastrointestinales aumentan alrededor de un 80%, ¿sabes cuáles son los más comunes? Quédate y averígualo. ¿Cuáles son las enfermedades gastrointestinales más comunes? Hay enfermedades que atacan al...
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Importancia de realizarse una prueba rápida de COVID
Hoy en día, la situación de la pandemia nos ha llevado a tomar las medidas necesarias de precaución para el cuidado de nuestra salud y el de nuestros seres queridos. Es tan común ver...
¿Qué es el Long COVID?
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5 tips para aliviar el dolor de muelas
¿Estabas disfrutando tu comida favorita cuando, después de morderle a tu taco, sentiste un agudo malestar? Checa estos tips para aliviar el dolor de muelas. ¿Qué puedo tomar para el dolor de muelas? Recuerda...
5 repelentes naturales contra mosquitos
¿Llevas noches sin dormir por culpa de los mosquitos? Checa estos cinco repelentes naturales para eliminarlos de tu hogar y pasar una noche más tranquila. Los mosquitos pueden acabar con la paciencia de todo...
