¿Cómo combatir la fatiga?
Hay días en los que el trabajo es un verdadero martirio, porque el cuerpo puede sentirse sin energía y con falta de motivación. Esto puede impactar negativamente en el trabajo y causar problemas con el jefe. Para que eso no…
Evita accidentes en adultos mayores
En México, hay más de 12 millones de adultos mayores, que representan el 10.5 por ciento de la población general, de acuerdo a una estimación del Consejo Nacional de Población. Ellos enfrentan retos a diario, ya que sus cuerpos experimentan…
Evita el dolor de espalda al conducir
Manejar es una gran ventaja para ir al trabajo, por los pendientes o simplemente salir a pasear; sin embargo, estar mucho tiempo al volante también ocasiona problemas para la salud, por eso investigamos cómo evitar el dolor de espalda al…
Zumba para bajar de peso
Decidir llevar una vida más saludable es un gran paso para tu bienestar, sin embargo, pocas veces nos informamos correctamente sobre las alternativas para nuestros objetivos. Así que decidimos ayudarte y escribimos sobre las ventajas de hacer zumba para bajar…
¿Cómo hacer un cubrebocas casero?
Hay temporadas en qué las enfermedades respiratorias están en todos lados, desde la oficina, áreas deportivas hasta en los cines o restaurantes, por eso, una manera de protegerte a ti y a tu familia es con medidas de higiene y…
Tipos de dolor de cabeza
Como mexicanos tenemos la costumbre de que, si alguien se siente mal, nosotros inmediatamente recomendamos la opción que a nosotros nos ayudó; sin embargo, muchas veces estos problemas no son los mismo, aunque sean muy similares; por eso decidimos explicarte…