Categoría: Recomendaciones QPT

Tener un respiro de las actividades laborales ayuda a tener una renovación física y mental, pero en muchas ocasiones, regresar a las oficinas puede ser un reto. Para que no sea tu caso, te...

La falta de hierro es la deficiencia nutricional más prevalente y la principal causa de anemia a escala mundial, según un artículo de la Universidad de Chile; por esa razón, decidimos indagar al respecto...

Desde el 2000, las enfermedades del corazón ocupan el primer lugar de muertes en México, según un boletín publicado en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Por esa razón, decidimos darte unos consejos...

¿Sabías que las enfermedades gastrointestinales son un grave problema de salud en México? Se estima que cerca del 70 % de la población padece alguna; por eso es importante que tengas una dieta saludable....

¿Sabías que, según el Instituto Nacional de Cardiología, cuatro de cada diez mexicanos tienen el colesterol alto? Este es un grave problema porque muchas veces no se detecta a tiempo y puede desencadenar un...

Si ya sumas más de dos meses con el propósito de entrenar físicamente, pero siempre lo postergas por culpa del horario, es momento de hacer unos cambios en la rutina diaria. Sigue leyendo estos...

Aunque el descanso es una pieza esencial para una buena salud, cerca de 40 millones de mexicanos sufren de un trastorno de sueño, según la Federación Mexicana de Diabetes.  Desafortunadamente los más afectados son...

¿Sabías que los trabajadores de entre 35 y 50 años son más propensos a padecer colitis nerviosa? Así lo explicó un boletín de la Universidad Nacional Autónoma de México. Por eso, si estás o...

Sabemos que la dieta de los mexicanos no es la más sana del mundo, pues entre sus alimentos, el 60% de ellos es procesado, según la Universidad Autónoma de Chapingo.  Esto es un problema...

Gracias a que sociedad cambia y la tecnología avanza, hacer home office es una realidad para más personas. Esto es una gran ventaja porque se evita el tráfico, el checador y uno que otro...

No existe un radar para detectar enfermedades, pero sí puedes protegerte de ellas con un sistema inmune fuerte. Por eso, decidimos hablarte de este y otros beneficios del jengibre para tu salud. Quédate y...

Es horrible tener la intención de recoger todo tu hogar y terminar con más desorden que al principio; o peor aún, te sientas en la cama y te quedas dormido, solo de pensar en...