Consigue tu peso ideal
Debes admitirlo, una de las principales preocupaciones son los kilitos de más en el cuerpo. Ese molesto gordito o llantita que quisieras que desapareciera. Por ello, te daremos consejos para que la báscula sea...
Categoría: Recomendaciones QPT
Ejercicios para piernas con mala circulación
¿Te ha pasado que tras un día muy largo sientes los pies hinchados? O peor aún, ¿evitas usar bermudas por la vergüenza de las várices? Si respondiste que sí a estos cuestionamientos, quiere decir...
Remedios para la fatiga diaria
¿Sientes un gran agotamiento que no te permite terminar tu día? ¿Esta falta de energía afecta tu rendimiento en la casa, escuela u oficina? Tranquilo, te traemos la solución con estos remedios para la...
Antidoping casero, aprende cuándo usarlo
La mayor preocupación de los padres es proteger a los hijos de los peligros fuera de casa. Una tarea complicada que, desafortunadamente, puede salirse de control cuando se trata de drogas. Por ello, hablaremos...
¡Bájale al colesterol malo!
Seguramente has leído algún espectacular o anuncio sobre los riesgos del colesterol malo para tu cuerpo. Un enemigo que trae importantes consecuencias en tu sistema cardiovascular. Por ello te explicamos de qué se trata...
¿Quieres saber cómo combatir una infección estomacal en época de calor?
La primavera y el verano son ideales para tomar un paseo por el parque, ir al museo o visitar el zoológico. Y claro, comer fuera de casa es una actividad obligada en estos casos....
Aprende los hábitos para una vida saludable
¿Te ha pasado que quieres llevar una rutina más sana pero no sabes cómo empezar? Para que sea menos complicado saber cómo lograrlo, te contamos cuáles son los principales hábitos para una vida saludable....
Deja de preocuparte por las aftas bucales
Seguramente te ha pasado que al despertar tienes tremendo dolor en las encías o en la lengua. Al revisar, detectas que las responsables son las aftas bucales, llagas que incomodan principalmente a la hora...
Despídete del dolor de rodillas
¿Te ha pasado que al ejercitarte o por un mal movimiento sientes tremendo dolor de rodillas? Esta puede ser una molestia que te haga sufrir en todas tus actividades posteriores. Pero no te apures,...
Conoce las mejores vitaminas para hipertensos
Mantener nuestro cuerpo en óptimo estado es una tarea de todos los días. Pero esto se vuelve todo un reto cuando a alguien se le diagnostica hipertensión arterial. Esto se debe a que su...
Deja de sufrir por la acidez estomacal
Clásico, saliste con tus amigos y tras la fiesta decidiste romper la dieta con una gran tanda de tacos en el puesto de la esquina. Todo va de maravilla hasta que de pronto sientes...
Cansancio y fatiga fuera de tu rutina diaria
¿Te ha pasado que tienes una montaña de quehaceres, pero sientes que la energía no te alcanza? Una situación que llega a ser recurrente por las exigencias que tenemos a diario. Para nuestra ventaja,...
