¿En verdad sirve el ácido linoleico para adelgazar?
El verano es el momento perfecto para disfrutar del sol y nadar en la playa. Pero, si aún no has logrado tener el cuerpo que esperabas , y estás buscando cómo tenerlo, esta información...
Fuentes de Omega 3 para mejorar tu salud
Para llevar una vida saludable es necesario conocer qué nutrientes son indispensables para tu cuerpo. Aunque hay mucho, en esta ocasión nos enfocaremos en las fuentes de Omega 3. Así que, ¡prepárate para ser un...
La importancia de una alimentación saludable para niños
Una dieta saludable es la base de una buena salud. Esto toma mayor relevancia cuando se trata de los más pequeños de la casa. Por eso, te traemos consejos para lograr una correcta alimentación...
Consejos para un mejor entrenamiento
Sin duda la actividad física es una pieza fundamental para llevar una vida saludable. Sin embargo, iniciar en el mundo fitness puede parecer un camino confuso y tortuoso. Por ello, decidimos darte un empujoncito...
Consigue tu peso ideal
Debes admitirlo, una de las principales preocupaciones son los kilitos de más en el cuerpo. Ese molesto gordito o llantita que quisieras que desapareciera. Por ello, te daremos consejos para que la báscula sea...
Ejercicios para piernas con mala circulación
¿Te ha pasado que tras un día muy largo sientes los pies hinchados? O peor aún, ¿evitas usar bermudas por la vergüenza de las várices? Si respondiste que sí a estos cuestionamientos, quiere decir...
Remedios para la fatiga diaria
¿Sientes un gran agotamiento que no te permite terminar tu día? ¿Esta falta de energía afecta tu rendimiento en la casa, escuela u oficina? Tranquilo, te traemos la solución con estos remedios para la...
Antidoping casero, aprende cuándo usarlo
La mayor preocupación de los padres es proteger a los hijos de los peligros fuera de casa. Una tarea complicada que, desafortunadamente, puede salirse de control cuando se trata de drogas. Por ello, hablaremos...
¡Bájale al colesterol malo!
Seguramente has leído algún espectacular o anuncio sobre los riesgos del colesterol malo para tu cuerpo. Un enemigo que trae importantes consecuencias en tu sistema cardiovascular. Por ello te explicamos de qué se trata...
¿Quieres saber cómo combatir una infección estomacal en época de calor?
La primavera y el verano son ideales para tomar un paseo por el parque, ir al museo o visitar el zoológico. Y claro, comer fuera de casa es una actividad obligada en estos casos....
Aprende los hábitos para una vida saludable
¿Te ha pasado que quieres llevar una rutina más sana pero no sabes cómo empezar? Para que sea menos complicado saber cómo lograrlo, te contamos cuáles son los principales hábitos para una vida saludable....
Deja de preocuparte por las aftas bucales
Seguramente te ha pasado que al despertar tienes tremendo dolor en las encías o en la lengua. Al revisar, detectas que las responsables son las aftas bucales, llagas que incomodan principalmente a la hora...
