Categoría: Recomendaciones QPT

Al escuchar acerca de “lesiones deportivas” normalmente vienen a la mente imágenes de deportistas profesionales. Sin embargo, olvidamos que, para estar ahí, también fueron niños. En este sentido, si quieres que tus hijos realicen...

La herbolaria es un saber milenario utilizado desde épocas prehispánicas. Permanece hasta nuestros tiempos debido a su efectividad para tratar diversos padecimientos, como falta de energía, insomnio, entre otros. Si es tu caso, te...

¿Iniciaste el día con el objetivo de acabar tus pendientes a tiempo, pero ya es noche y aún no terminas? Entonces, quizás el problema sea cómo te organizas, afortunadamente hay solución. Quédate y checa...

Las infecciones respiratorias están a la orden del día, nadie está exento de contagiarse, incluso, sin salir de casa. Por eso, es momento de poner en marcha un plan familiar para evitarlas, ya que,...

El dolor de cabeza puede ser la cereza del pastel después de un día lleno de pendientes, regaños con el jefe y malos entendidos entre compañeros. Para que tu día no vaya en picada,...

Si al despertar, en lugar sentirte revitalizado sientes que te pasó encima un camión, entonces, es momento de que conozcas cuáles son las posturas para dormir correctamente y las pongas en práctica. Sigue leyendo...

Hay quienes aman los climas fríos, otros los cálidos; sin embargo, la combinación de ambos muchas veces no es bien recibida por nuestro cuerpo, produciéndose así pequeños resfriados que, si no cuidas, pueden complicarse....

Se habla de que el estrés es un mal de los mexicanos, ¿quieres saber por qué? Pues de acuerdo con varias investigaciones, el nuestro es el país con el mayor índice de estrés laboral...

Tener dolor de cabeza a la mitad de tu jornada laboral puede afectar tu rendimiento. Para evitarlo, te explicaremos para qué sirve el ácido acetilsalicílico y cuáles son sus precauciones. via GIPHY Dolor de...

¿Estabas a la mitad de tu rutina de ejercicio cuando te torciste el pie? Lo peor es cuando no hay nadie cerca y tú debes ir a la farmacia a comprar una venda y...

¿Por más que estudias te cuesta trabajo recordar los conceptos? Tranquilo, no es que no tengas la capacidad, quizá solo te falta de descansar. Sigue leyendo y aprende por qué es importante dormir bien...

¿Quieres mejorar la alimentación en tu hogar, pero no sabes cómo empezar? Entonces llegaste al lugar correcto por qué te explicaremos por qué son importantes las vitaminas para toda la familia y cómo puedes...