4 consejos para detener la diarrea infantil
Cuando se trata de cuidar a nuestros hijos siempre se debe estar preparado, por eso, hoy conocerás 4 consejos para detener la diarrea infantil. ¿Te quedas?
Las enfermedades diarreicas son más comunes en los niños, para controlarlas te dejamos 4 consejos:
1.- Hidratarlo correctamente
El principal peligro de la diarrea es la pérdida de líquidos, para evitar la deshidratación es necesario reponerlos, a través de:
- Mantener el consumo habitual de agua
- Tomar electrolitos orales para niños
- Preparar electrolitos orales en polvo, siguiendo las instrucciones del producto.
- Darles gelatinas, jugos naturales o paletas de hielo naturales
- También puede ayudar tomar un té de manzanilla.
Aunque el niño esté vomitando, es importante seguir hidratándolo, ya que la diarrea y el vómito aumentan la pérdida de líquidos.
2.- Dividir su comida y darle alimentos blandos
Otra sugerencia es darle comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de las tres principales. Esto lo ayudará a que el estómago no se sobrecargue y pueda trabajar mejor para aprovechar los nutrientes.
Por su parte, los alimentos blandos funcionan en el mismo sentido, ya que ayudan a la digestión del estómago sin irritarlo. Algunas alimentos que puedes incluir en la dieta de tu niño si tiene diarrea son:
- Carnes a la parrilla o al horno, como la de res, cerdo, pollo, pescado o pavo
- Huevos cocidos
- Frutas frescas, como el plátano
- Verduras cocidas, como zanahorias, champiñones o calabacita
- Arroz blanco, también se puede preparar agua de arroz que hidrata y regula el intestino
Elige la mejor alimentación para tu hijo.
3.- Evitar darle alimentos que empeoren la diarrea en niños
Se deben evitar alimentos que interfieran con la digestión, como son las comidas fritas, grasosas, procesadas, pasteles, donas, comida rápida y bebidas gaseosas.
También se deben evitar algunas frutas y verduras que causen gases, como brócoli, pimientos, frijoles, ciruelas y garbanzos. En caso de que los productos lácteos tengan el mismo efecto se deben suspender o reducir.
4.- Aprovechar los probióticos
Otra alternativa para detener más rápido la diarrea es con los probióticos, que son microrganismos vivos que ayudan a la digestión del estómago. Son seguros para los pequeños, pero siempre se debe consultar primero a un médico pediatra.
Algunos casos en los que se usan los probióticos son: tratamiento y prevención de la diarrea aguda viral y diarrea asociada a antibióticos.
Cuida tu panchita con estos probióticos naturales.
¿Cómo detectar la diarrea infantil?
Su principal síntoma es tener más evacuaciones de las normales, es decir, más de tres evacuaciones agudas o líquidas en 24 horas. Esto puede estar acompañado de:
- Vómito
- Malestar general
- Fiebre
Además de los consejos para detenerla, es importante visitar al médico para un tratamiento especializado. Esto se debe a que existen diversas causas de la diarrea en niños, las principales son:
- Virus, el más común es el rotavirus.
- Bacterias, como el E. coli, Salmonella o Campylobacter
- Parásitos intestinales, normalmente surgen por malos hábitos de higiene
¿Cómo prevenir la diarrea infantil?
La mejor manera de evitar este problema es con la prevención, algunas estrategias para evitar la diarrea en niños son:
- Enseñarle al niño a lavarse las manos, antes de comer, después de ir al baño y luego de jugar con los animales de compañía
- Utilizar agua potable y hervida
- Lavar y desinfectar frutas y verduras
- Consumir alimentos en buen estado
- Mantener una dieta saludable
- Seguir el esquema de vacunación
- Procurar la lactancia exclusiva en menores de seis años
Protege a tus hijos de la diarrea
Ahora estás más preparado con estos cuatro consejos para detener la diarrea infantil, te invitamos a compartir este artículo con toda tu familia y dejarnos tus comentario o experiencias. Nos vemos.
