Un recordatorio amable de mi cuerpo: “oye, revisate” 🤍✨
Todo empezó con esa mezcla rara de cansancio, sed y la sensación de que mi cuerpo estaba intentando decirme algo. Fui con mi doctor y, después de estudios, salió la verdad: diabetes tipo 2. Me explicó que necesitábamos orden y constancia. Me indicó un tratamiento con receta; en mi caso, dapagliflozina con metformina, y ahí por fin entendí qué estaba pasando con mi glucosa.
🔍 ¿Qué hacen y para qué sirven?
Mi doc me lo tradujo así, en idioma “humano”:
- Metformina: ayuda a que el cuerpo use mejor la insulina y reduce la producción de azúcar en el hígado.
- Dapagliflozina: ayuda a eliminar el exceso de glucosa a través de la orina (sí, el cuerpo básicamente dice “adiós azúcar”).
Juntas ayudan a mantener niveles más estables y a evitar esos picos que te dejan sin energía.
👩🍼 Las mamás siempre saben
“Hija, mide tu azúcar aunque no te guste. Más vale saber que adivinar.”
Y sí… por algo son mamás.
🧩 Lo que no me dijo el doctor que no eran medicinas
- Comer a la misma hora me salvó más de lo que imaginaba.
- Dormir bien = glucosa más estable.
- Traer snacks saludables me ayudó a no caer en antojos extremos.
✨ Cómo mejoré mi rutina
Le puse estructura a mis días: comida, descanso, un poquito de movimiento y seguir mi tratamiento tal cual lo indicó mi doctor. Poco a poco empecé a sentirme más ligera, más estable, más yo.
🌿 Cierre
La diabetes tipo 2 se vuelve más manejable cuando escuchas a tu cuerpo sin miedo. Si notas síntomas o cambios raros, no te automediques ni te autodiagnostiques. Acércate a un profesional y construyan juntos un plan que te haga sentir mejor cada día. ✨
