vida saludable | ¿Qué puedo tomar?

Remedios para la fatiga diaria

28 marzo, 201917 mayo, 2019 by Fabián Montes

Fabián Montes

¿Sientes un gran agotamiento que no te permite terminar tu día? ¿Esta falta de energía afecta tu rendimiento en la casa, escuela u oficina? Tranquilo, te traemos la solución con estos remedios para la fatiga, que, sin duda, te serán de gran utilidad. Así que deja de bostezar y checa…

Aprende los hábitos para una vida saludable

19 marzo, 201917 mayo, 2019 by Fabián Montes

Fabián Montes

¿Te ha pasado que quieres llevar una rutina más sana pero no sabes cómo empezar? Para que sea menos complicado saber cómo lograrlo, te contamos cuáles son los principales hábitos para una vida saludable. Trae hoja y papel para que los pongas en práctica desde hoy. ¿Por qué llevar una…

¿Glucosa elevada? Checa estas opciones de edulcorantes para diabéticos

6 marzo, 201817 mayo, 2019 by Laura

Laura

¿Tienes diabetes, pero la comida no te sabe sin azúcar? Con un bajo cálculo de calorías, o en algunas ocasiones sin ninguna de ellas, los edulcorantes para diabéticos son perfectos para aquellos que padecen esta enfermedad. Te contamos más sobre estos sustitutos y te damos varias opciones que te encantarán.…

Te contamos cuáles son los mejores alimentos para regenerar el cartílago

26 febrero, 201817 mayo, 2019 by Laura

Laura

El cartílago de las rodillas se puede desgastar o perder por muchos motivos. Muchas veces este problema está asociado por el poco consumo de aminoácidos, ya que estos absorben el calcio y producen el colágeno que ayuda a reconstruir los tejidos dañados. Por esta razón es muy importante llevar una…

¿Insomnio? Conoce las consecuencias de no dormir bien

22 febrero, 201817 mayo, 2019 by Laura

Laura

Son muchos los efectos comunes por la falta sueño, entre los que destacan el mal humor y el bajo rendimiento. Pero, las consecuencias que el insomnio le trae a tu cuerpo pueden llegar a ser graves para tu salud física. Causas del insomnio Existen personas con problemas de insomnio, gente que…

¿Padres primerizos? Aprende todo sobre la fórmula láctea para bebés

20 febrero, 201817 mayo, 2019 by Laura

Laura

Traer un hij@ al mundo es increíble, pero también lo es la cantidad de información que unos padres primerizos deben aprender. Unas de las primeras dudas es sobre la alimentación de tu bebé, sobre qué opciones existen y qué cantidades o productos probar. Te contamos sobre un gran aliado que tendrás…

Conoce los daños causados por el tabaco, y no solo se trata de dientes amarillos

18 febrero, 201817 mayo, 2019 by Laura

Laura

Los nervios, la ansiedad y las malas costumbres hacen una combinación peligrosa en la que siempre salimos perdiendo. Sumando todas las vicisitudes que se atraviesan día con día, los daños causados por el tabaco también representan un riesgo para la salud. Hoy en día, se calcula que en México se consumen…

Respira profundamente, tenemos 5 opciones para llevarte ligera la dieta y lograr un peso saludable

16 febrero, 201817 mayo, 2019 by Laura

Laura

Si tienes sobrepeso y quieres bajar esos kilitos de más, primero debes saber es que las dietas milagrosas y rápidas no existen. ¡Son un mito! Sin embargo, tus hábitos alimenticios te ayudarán a tener un peso saludable. Ahora que decidiste bajar de peso, además de seguir un régimen alimenticio adecuado, es…

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