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¿Sientes un gran agotamiento que no te permite terminar tu día? ¿Esta falta de energía afecta tu rendimiento en la casa, escuela u oficina? Tranquilo, te…
Aprende los hábitos para una vida saludable
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¿Glucosa elevada? Checa estas opciones de edulcorantes para diabéticos
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Te contamos cuáles son los mejores alimentos para regenerar el cartílago
El cartílago de las rodillas se puede desgastar o perder por muchos motivos. Muchas veces este problema está asociado por el poco consumo de aminoácidos, ya…
¿Insomnio? Conoce las consecuencias de no dormir bien
Son muchos los efectos comunes por la falta sueño, entre los que destacan el mal humor y el bajo rendimiento. Pero, las consecuencias que el insomnio le…
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Traer un hij@ al mundo es increíble, pero también lo es la cantidad de información que unos padres primerizos deben aprender. Unas de las primeras dudas es…
Conoce los daños causados por el tabaco, y no solo se trata de dientes amarillos
Los nervios, la ansiedad y las malas costumbres hacen una combinación peligrosa en la que siempre salimos perdiendo. Sumando todas las vicisitudes que se atraviesan día con…
Respira profundamente, tenemos 5 opciones para llevarte ligera la dieta y lograr un peso saludable
Si tienes sobrepeso y quieres bajar esos kilitos de más, primero debes saber es que las dietas milagrosas y rápidas no existen. ¡Son un mito! Sin embargo,…