Remedios para cualquier malestar
Sentía que mi apetito tenía vida propia 🍽️😵💫: lo que entendí sobre el control del hambre Hubo un punto en el que ya no sabía si comía por hambre… o por costumbre 😅Apenas terminaba...
Cuando el cansancio no se quita ni durmiendo 😴: lo que descubrí sobre la energía de mi cuerpo Hubo una época en la que me sentía agotada TODO el tiempo.Dormía bien, comía “normal”… pero...
Cuando el azúcar no avisa 🍬: lo que aprendí sobre la insulina y mi cuerpo Siempre pensé que eso del “azúcar alta o baja” era algo lejano… hasta que empecé a notar señales raras:...
Cuando mi energía no daba para más 😵💫: ese bajón que no entendía Hubo una racha en la que me sentía drenada todo el tiempo. No importaba si dormía bien o si el día...
No todo era estrés 😵♀️: mi cuerpo solo necesitaba un poquito de ayuda (y sí, en gomitas) Hubo días en los que me sentía rara… como inflamada, cansada y con esa sensación incómoda de...
Ese momento en el que todos se enferman… y tú solo quieres sobrevivir 😷 No falla. Cambia el clima, alguien estornuda cerca… y de pronto todo el mundo empieza a caer 😅.Y tú ahí,...
Ese dolorcito incómodo después de comer 😖: cuando mi panza ya no quería cooperar No sé en qué momento pasé de disfrutar mis comidas… a terminarlas sintiéndome inflamada, con cólicos leves y esa sensación...
Piernas cansadas desde temprano 😩: cuando entendí que no era ‘normal’ sentirme así Hubo una temporada en la que terminaba el día con las piernas pesadas… pero lo raro es que a veces ni...
No era falta de fuerza de voluntad 🧠: era mi cuerpo pidiendo ayuda Durante mucho tiempo pensé que todo era cuestión de “echarle ganas” 😅.Comer mejor, hacer ejercicio, ser constante… ya sabes, el típico...
Ese dolor que no te deja ni moverte 😣: cuando entendí que no todos los analgésicos son iguales Hay dolores… y dolores.De esos que dices “aguanto tantito”… y otros que literal te frenan en...
Yo pensé que era gripa… pero no se me quitaba 🤧: así descubrí que eran alergias Hubo días en los que despertaba con la nariz tapada, estornudos sin parar y los ojos llorosos… y...
No era solo lo que comía 🍽️: era cómo mi cuerpo lo estaba procesando Hubo un punto en el que yo decía: “pero si ni como tan mal…” 😅Y aún así, me sentía cansada,...
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