¿Es necesario usar protección solar en casa?
Hacer home office no significa que tu piel está más protegida de los daños por el sol, ya que aun estando a la sombra te expones a sus efectos. A continuación, te decimos por qué es necesario usar protección solar en casa.
¿Por qué usar protector solar en casa?
La cuarentena vino a modificar el estilo de vida de todos; uno de los principales cambios fue mantenerse en casa para evitar agentes infecciosos, sin embargo, hay otro tipo de factores que pueden dañar la salud, como son los rayos ultravioletas.
Este tipo de energía está presente en los rayos solares que se reciben al salir a la calle, pero también al estar en el jardín, en un balcón, azotea o cerca de una ventana. Cuando llegan a la piel, aumentan el riesgo de diversos problemas, los principales son:
- Manchas en la piel
- Quemaduras solares
- Envejecimiento prematuro
- Cáncer en la piel
La mejor arma para disminuir estos daños es utilizar un protector solar en casa a diario.
Hay diferentes tipos de bloqueadores solares, pero los más efectivos para contrarrestar estos efectos son aquellos de amplio espectro, porque generan protección contra los rayos UVA y UVB, que son diferentes tipos de radiación ultravioleta, cuyas diferencias son:
Rayos UVA: son capaces de penetrar en las capas profundas de la piel
Rayos UVB: impactan de mayor fuerza en la piel.
¿Cómo aplicar la protección solar en casa?
Para que la protección sea suficiente, es necesario seguir estas recomendaciones:
- Escoger el mejor protector solar según tu estilo de vida
- Verificar la fecha de caducidad del producto
- Aplicarlo en la mañana como parte de la rutina de belleza matutina
- Utilizar suficiente cantidad
- Volver a usarlo cada tres a cuatro horas, ya que la protección pierde efecto
- Avisar a tu médico de confianza si ves alguna anomalía en tu piel
¿Protección solar en casa para los efectos de la luz azul en la piel?
Los bloqueadores solares también protegen contra la luz azul de los aparatos electrónicos, que son un tipo de luz artificial que, al ser absorbida por la piel, reacciona y libera radicales libres, que aumentan el riesgo de envejecimiento prematuro y manchas en la piel. Sus efectos dañinos aumentan si se pasa mucho tiempo frente a la computadora o el celular.
Esta se percibe como luz blanca y está presente en los teléfonos inteligentes, computadoras, monitores, televisiones, tablets, lámparas, paneles de información, entre otros.
¿Pasas toda la noche en el celular? Quizás eres víctima del vamping…
Cuidados complementarios a la protección solar en casa
Además de utilizar bloqueador solar en casa, es importante seguir estos consejos para cuidar la piel:
- Evitar pasar demasiado tiempo cerca de la ventana o en el jardín
- Al salir al jardín o calle, utilizar ropa que cubra todo el cuerpo y sombrero
- Limitar el uso de aparatos electrónicos lo más posible
- Tener una buena hidratación y alimentación
- Utilizar programas y aplicaciones de protección de luz azul en la computadora y celular
- Usar lentes especiales que protejan los ojos de la luz azul
Es tu turno de cuidar tu piel
Ya lo sabes, aunque no salgas, es necesario usar protección solar en casa para defender tu piel. Te invitamos a contarles a todos sobre estos consejos y seguirlos. No olvides dejarnos tus comentarios. Hasta la próxima.
