Yo pensaba que el hambre era pura ansiedad 🍩😵💫: hasta que entendí cómo funciona la saciedad
Yo pensaba que el hambre era pura ansiedad 🍩😵💫: hasta que entendí cómo funciona la saciedad
Hubo una temporada donde sentía que siempre tenía hambre.
No importaba si acababa de comer… al ratito ya quería “algo dulce”, “algo salado” o “nomás una botanita” 😅
Y sí, llegué a pensar que era falta de disciplina. Pero después entendí que el cuerpo también tiene mucho que ver en cómo sentimos el apetito.
Nuestro organismo usa hormonas para avisarnos cuándo tenemos hambre y cuándo ya estamos satisfechos. El problema es que, a veces, esas señales no funcionan tan bien y terminamos comiendo más de lo que realmente necesitamos.
Ahí fue cuando escuché sobre tratamientos como la semaglutida en tabletas, que encontré en la farmacia del doctor bonachón 💁♀️
Este medicamento se utiliza en personas con Diabetes tipo 2 y en algunos casos relacionados con el control de peso, siempre bajo supervisión médica. Su función es ayudar al cuerpo a regular mejor los niveles de glucosa y también apoyar la sensación de saciedad.
O sea, ayuda a que el cuerpo “entienda” más rápido cuándo ya es suficiente 😌
Algo que me pareció interesante es que existen diferentes dosis, como 3 mg y 7 mg, dependiendo de lo que indique el especialista y de cómo vaya respondiendo cada persona. Porque sí, cada cuerpo trabaja distinto.
En casos cercanos que he visto, el cambio más grande no es solo físico, sino esa sensación de recuperar un poco el control sobre el hambre y los hábitos 🙌
Eso sí, también entendí que ningún tratamiento funciona solo. Hay pequeños cambios que hacen toda la diferencia 👀
💡 Tip del día:
Comer despacio ayuda muchísimo a que tu cerebro registre la saciedad a tiempo.
🗣️ El chismecito que sí funciona:
El estrés y dormir mal pueden hacer que tengas más hambre durante el día 😵💫
Al final, cuidar tu salud no se trata de hacerlo perfecto, sino de entender mejor lo que tu cuerpo necesita.
Y como siempre, este tipo de medicamentos deben ser indicados y supervisados por un profesional de la salud. Porque aquí sí… el acompañamiento médico hace toda la diferencia 💁♀️✨
