7 ejercicios en casa para el dolor de espalda
La mala postura y el estrés pueden ser los peores enemigos de tu columna vertebral, por eso, hoy conocerás 7 ejercicios en casa para el dolor de espalda. Para ponerle un alto al malestar,...
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¿Las malas posturas te están pasando factura? Es momento de hacer un cambio para evitar que el dolor de espalda limite tu vida. Las razones que causan tus molestias son tantas como las opciones...
Típico, te encorvas todo el día en tu lugar de trabajo, llegas arrastrándote a tu cama y duermes boca abajo; y así pasas tu tiempo teniendo malas posturas. Pero, tarde o temprano, te cobran...
Son las 9 a.m. y ya has ido al baño 4 veces, sin haber tomado una gota de agua, y, además, sientes ardor después de orinar. ¿Qué te está pasando? Tal vez tengas una...
El dolor en la espalda baja, en la zona de vértebras lumbares y que se extiende hacia otras partes del cuerpo, son síntomas de lumbalgia. Todo inicia cuando realizas esfuerzos continuos e intensos por...
¡No te acostumbres al dolor de espalda! Vivir así no es normal, es mejor cuidarte El origen de este malestar puede ser mecánico, y se siente como pulsaciones rítmicas que dan muchas molestias. También como una...
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