Consejos para dormir toda la noche y descansar bien
Tener una buena salud y sentirse con energía es resultado de muchos factores, entre ellos dormir toda la noche y descansar bien. Pero ¿sabías que cerca del 45 % de los adultos en México...
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Son muchos los efectos comunes por la falta sueño, entre los que destacan el mal humor y el bajo rendimiento. Pero, las consecuencias que el insomnio le trae a tu cuerpo pueden llegar a ser...
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