Remedios para cualquier malestar
Cuando tus riñones piden tregua 🫶: ese empujoncito que no siempre vemos venir Nunca imaginé que aprendería tanto sobre riñones hasta que el tema llegó a mi casa. Entre consultas, estudios y pláticas con...
Sol sorpresa y piel en apuros ☀️: el bloqueador que sí cabe en tu rutina (aunque andes corriendo) Hay días en los que el sol parece inofensivo… hasta que en la noche tu piel...
¿Mente nublada y cuerpo cansado? 🐟 Tal vez te falta algo más que café Te quiero contar que hace unos meses sentía que estaba haciendo todo excelente, comiendo más o menos balanceado, intentaba dormir...
Sol, maquillaje y prisa ☀️: el secreto para no pelearte con el espejo Yo se que también te ha pasado que sales “según tú” perfecta de casa y a medio día ya sientes la...
¿Inflamada sin razón aparente? Tu pancita te podría estar pidiendo refuerzos.📢 ¿Has notado que últimamente te inflamas más de lo normal? Así me había sentido estos últimos días a causa del estrés y por...
¿Te ha pasado que duermes “bien”, desayunas algo decente y aún así sientes que traes la pila en modo ahorro de energía? A mí me pasó varias semanas seguidas. Me levantaba y ya estaba...
Hay días en los que duermes tus horas, comes “decente”, te tomas el café de rigor… y aun así te sientes como pila vieja. Caminas, pero arrastrando el alma. Te concentras, pero a medias....
Hay días en los que una se despierta, hace lo que “debería” hacer, y aun así el cuerpo anda como Wi-Fi con una rayita 📶. Ni muy mal, pero tampoco funcionando al cien. Y...
El “ritmo” con el que el cuerpo digiere 🍬🕰️ Así como una receta de cocina necesita tiempos correctos para quedar bien, el cuerpo tiene su propio ritmo para procesar los alimentos y regular el...
¿Te ha pasado que respiras, sí… pero no bien? Nariz tapada, estornudos sorpresa, picazón que aparece sin avisar y esa sensación de que el aire entra, pero con tráfico 🚦. No es que estés...
Hay sensaciones difíciles de explicar. No es dolor como tal, pero tampoco se siente normal: hormigueo, ardor, entumecimiento o esa incomodidad que aparece sobre todo en pies o manos, como si el cuerpo tuviera...
Hay días en los que todo “funciona”… pero nada fluye. Comes, te mueves, cumples pendientes y aun así la energía se comporta como becario en su primer día: desorientada y sin horario 🫠. No...
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