¿Por qué te da colitis?
¿Te ha pasado que después de un largo día te sientes inflamad@? Esta situación, que viene acompañada de dolor en la parte baja del abdomen, podría significar que tienes colitis. Pero no te angusties, aquí te explicamos qué provoca este malestar y cómo controlarlo. ¿Qué es la colitis? Se caracteriza…
¿En verdad sirve el ácido linoleico para adelgazar?
El verano es el momento perfecto para disfrutar del sol y nadar en la playa. Pero, si aún no has logrado tener el cuerpo que esperabas , y estás buscando cómo tenerlo, esta información puede ayudarte. Y es que se habla de mil y un formas de cumplirlo, por eso,…
Fuentes de Omega 3 para mejorar tu salud
Para llevar una vida saludable es necesario conocer qué nutrientes son indispensables para tu cuerpo. Aunque hay mucho, en esta ocasión nos enfocaremos en las fuentes de Omega 3. Así que, ¡prepárate para ser un experto en este elemento indispensable para toda la familia! ¿Qué es el Omega 3? Los ácidos…
Alimentación para niños
Una dieta saludable es la base de una buena salud. Esto toma mayor relevancia cuando se trata de los más pequeños de la casa. Por eso, te traemos consejos para lograr una correcta alimentación para niños. Así que prepárate para darle a tus hijos los nutrientes que necesitan. La importancia…
Consejos para un mejor entrenamiento
Sin duda la actividad física es una pieza fundamental para llevar una vida saludable. Sin embargo, iniciar en el mundo fitness puede parecer un camino confuso y tortuoso. Por ello, decidimos darte un empujoncito con estos tips que serán de gran ayuda en tu entrenamiento. Así que corre por tu…
Consigue tu peso ideal
Debes admitirlo, una de las principales preocupaciones son los kilitos de más en el cuerpo. Ese molesto gordito o llantita que quisieras que desapareciera. Por ello, te daremos consejos para que la báscula sea tu aliada y no un martirio de cada mañana. Quédate para conocer cómo llegar a tu…
Ejercicios para piernas con mala circulación
¿Te ha pasado que tras un día muy largo sientes los pies hinchados? O peor aún, ¿evitas usar bermudas por la vergüenza de las várices? Si respondiste que sí a estos cuestionamientos, quiere decir que tienes signos de una mala circulación. Pero tranquil@, existen métodos para mejorar la circulación sanguínea.…
Remedios para la fatiga diaria
¿Sientes un gran agotamiento que no te permite terminar tu día? ¿Esta falta de energía afecta tu rendimiento en la casa, escuela u oficina? Tranquilo, te traemos la solución con estos remedios para la fatiga, que, sin duda, te serán de gran utilidad. Así que deja de bostezar y checa…