Relación entre el estrés y el dolor muscular
Cuando trabajas, los pendientes parecen no terminar. Al final del día, terminas con el estrés y dolor de cuerpo, sabes ¿Cuál es la relación entre el estrés y el dolor muscular? ¿Qué es el estrés?…
¿Cuáles son los síntomas del dolor muscular?
El home office implica pasar mucho tiempo frente a la computadora, esto puede acarrear dolor muscular, aquí te explicamos los síntomas del dolor muscular. ¿Qué es el dolor muscular? También conocido como mialgia, se trata…
¿Qué puedo tomar para aliviar una contractura muscular?
Una lesión deportiva se recupera 40 % más rápido si se atiende en la primera hora. Hoy te diremos qué tomar para aliviar una contractura muscular. Existen muchos métodos, pero explicaremos los más sencillos y…
Vitamina D para prevenir la influenza
En la época invernal es importante reforzar el sistema inmune para evitar enfermedades, como es la influenza. Te explicamos cómo utilizar la vitamina D para prevenir la influenza y otras enfermedades respiratorias en esta temporada.…
¿Qué alimentos contienen vitamina D?
El cuerpo requiere de diferentes nutrientes para funcionar correctamente, uno de ellos es la vitamina D, que es esencial para mantener un sistema inmune saludable. Cerca del 38 millones de mexicanos tienen deficiencia de Vitamina…
¿Qué puedo tomar para reforzar el sistema inmune?
Reforzar el sistema inmune es muy importante en temporada invernal ya que es muy incómodo sentir la nariz tapada o tener el cuerpo cortado a causa de una infección respiratoria, pero es peor cuando sus…