¿Para qué sirve el ajo desodorizado en cápsulas?
¿Sabías que, según el Instituto Nacional de Cardiología, cuatro de cada diez mexicanos tienen el colesterol alto? Este es un grave problema porque muchas veces no se detecta a tiempo y puede desencadenar un ataque cardiaco, por esa razón, te…
Organiza tu tiempo para hacer ejercicio
Si ya sumas más de dos meses con el propósito de entrenar físicamente, pero siempre lo postergas por culpa del horario, es momento de hacer unos cambios en la rutina diaria. Sigue leyendo estos consejos y organiza tu tiempo para…
Problemas de sueño en adultos mayores
Aunque el descanso es una pieza esencial para una buena salud, cerca de 40 millones de mexicanos sufren de un trastorno de sueño, según la Federación Mexicana de Diabetes. Desafortunadamente los más afectados son los abuelitos del hogar, por eso,…
Evita los síntomas de la colitis nerviosa
¿Sabías que los trabajadores de entre 35 y 50 años son más propensos a padecer colitis nerviosa? Así lo explicó un boletín de la Universidad Nacional Autónoma de México. Por eso, si estás o conoces a alguien en ese rango…
Probióticos para adultos
Sabemos que la dieta de los mexicanos no es la más sana del mundo, pues entre sus alimentos, el 60% de ellos es procesado, según la Universidad Autónoma de Chapingo. Esto es un problema porque puede provocar problemas gastrointestinales; para…
¿Cómo crear el espacio perfecto en casa para trabajar?
Gracias a que sociedad cambia y la tecnología avanza, hacer home office es una realidad para más personas. Esto es una gran ventaja porque se evita el tráfico, el checador y uno que otro compañero molesto. Sin embargo, se mezcla…