Remedios para cualquier malestar
¿Cansancio que no se quita? 😴 Tal vez tu cuerpo necesita algo más que vacaciones ¿Te ha pasado que duermes tus ocho horas, tomas café, desayunas bien… y aun así sientes que traes la...
Azúcar rebelde 🍭: Cuando tu cuerpo necesita una manita extra para encontrar el equilibrio. Hay días en los que haces todo “bien” y aun así tu cuerpo decide no cooperar. Así me sentía yo....
Ese ardor que no te deja en paz 🔥: cuando comer rico ya no se siente tan rico A mí me encanta comer… pero hubo un punto en el que cada comida se volvió...
Sol, piel y yo ☀️: cómo dejé de pelearme con el protector solar (y empecé a disfrutarlo) No sé tú, pero yo antes tenía una relación medio tóxica con el protector solar 😅. Me...
Yo pensé que con una vez era suficiente… y mi piel me dijo: ‘claramente no ☀️😅 Hubo una época en la que yo juraba que ponerme bloqueador en la mañana ya era “misión cumplida”....
Cuidarme la piel… sin descuidar el planeta 🌊☀️: el pequeño cambio que no sabía que necesitaba Últimamente me ha pasado algo curioso: cada vez que compro algo para mi rutina, ya no solo pienso...
Cuando el sol se pasa de lanza 🔥: mi salvación después de un día muy ‘bronceador” No sé en qué momento pasé de “solo tantito sol” a parecer camarón en proceso 🦐😅. Seguro te...
No era flojera… era cansancio mental 🧠: el día que entendí que mi energía no estaba bien Hubo una temporada en la que me despertaba cansada… y me dormía cansada 😵💫.Según yo, todo estaba...
Cuando los nervios “hormiguean” 😬 Últimamente me daba cuenta de algo curioso: estaba tranquila viendo la tele o acostada en la noche y de pronto sentía ese cosquilleo incómodo en los pies, como si...
Cuando la sangre necesita orden 🫀: cuidando tu corazón sin hacer drama ¿Te ha pasado que sales del consultorio con una receta en la mano y mil preguntas en la cabeza? A mí me...
Cuando el azúcar anda de rebelde 😅: aprendiendo a hacer equipo con tu cuerpo ¿Te ha pasado que sientes que ya hiciste las paces con la ensalada, le bajaste al pan dulce y hasta...
Entendiendo a tu cuerpo más allá de la dieta😅 Un día me senté a revisar mis estudios con café en mano y una mezcla de esperanza y nervios. Yo juraba que esta vez todo...
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