😷 Cuando el resfriado parece telenovela: tos, drama y mil “achús”
Todos lo hemos vivido. Esa mañana en la que amaneces con la garganta como lija, la nariz tapada y una voz que parece locutor de radio antigua. Y claro, justo el día en que...
Categoría: Recomendaciones QPT
🦴 Cuando mis huesos me recordaron que ya no tengo 20 😅
¿Te ha pasado que te levantas de la cama y escuchas más “cracks” que en una bolsa de papas? A mí sí. Un día me agaché por mis llaves y sentí que mi rodilla...
😮💨 Mi cerebro no tiene botón de “apagar”… pero encontré algo que ayuda
¿Te ha pasado que estás agotada, pero cuando por fin te acuestas, tu cerebro decide sacar la lista completa de pendientes del 2010 al 2025? A mí sí. Mi mente estaba en modo “fiesta...
💗 El cansancio me ganó la carrera (y entendí que no era flojera)
🧃 Cansancio nivel “batería en 1%” Desperté con el alma arrastrando los pies. No tenía energía ni para pelearme con el despertador. Tomé café, luego otro, y otro más… pero mi cuerpo seguía en...
💪El día que giré el cuello y escuché un “crack” sospechoso
🤕 Introducción: spoiler, no era mi celular Todo empezó inocente. Giré el cuello para contestar una llamada y escuché un “crack” tan fuerte que pensé que había roto algo caro. El cuello se me...
🌙 Cuando el gym y el cuerpo se ponen de acuerdo (para no dejarte dormir)
😴 El inicio del dramaEsa noche fue el combo perfecto del caos: piernas adoloridas, hombros tensos y una mente que no quería apagar las luces. Había entrenado con toda la motivación del mundo —esas...
💙 Tus piernas te están pidiendo vacaciones (aunque tú sigas en la oficina)
A ver, seamos honestos: hay días en los que las piernas ya no quieren cooperar.Te levantas de la silla y sientes que pesan más que tus pendientes del trabajo, o llegas a casa y...
💙 Cuando el azúcar se pone dramática (y tú solo querías un panecito)
A todos nos ha pasado: un día despiertas con toda la actitud, pero a media mañana te da sueño, comes algo dulce, te sientes mejor por media hora… y luego pum, otra vez cansancio,...
⚡ Cuando el cuerpo te dice: “ya me cansé de tanto cansancio”
¿Te ha pasado que despiertas más cansado que cuando te dormiste? ☕A veces no es falta de café, sino que el cuerpo te está pidiendo atención: necesita recuperar su energía y volver a equilibrarse....
🍽️ ¡El azúcar también sabe hacer drama (y tu cuerpo sufre)
A veces creemos que “cuidar el azúcar” es cosa de adultos mayores… hasta que un día te haces un chequeo y el doctor te dice que tus niveles andan de fiesta. Lo cierto es...
🍬 Cuando el azúcar se pone rebelde (y el cuerpo pide “Stop”)
Todos tenemos esa etapa en la que juramos que “no pasa nada” por ese panecito extra o esa coquita fría, hasta que un día el cuerpo dice: “Oye… creo que ya me pasaste de...
Diabetes: el jefe exigente que no descansa 👔🍬
Cuando me contrataron sin avisar 📑 Un día fui al doctor y salí con “nuevo empleo”: ser el asistente personal de la diabetes. Este jefe no pidió entrevista ni firmé contrato, pero aquí está,...
