¿Cuáles son los primeros auxilios para caídas y golpes?

Los accidentes siempre están a la orden del día, por eso, es importante conocer los primeros auxilios para caídas y golpes, que pueden ocurrir en cualquier lugar.

¿Qué hacer en caso de caídas y golpes?

Cuando una persona se lastima es necesario actuar rápido para que reciba la atención adecuada y se minimice el riesgo de otra lesión o consecuencia. Los pasos a seguir en los primeros auxilios para caídas y golpes son:

1. Mantener la calma con el fin de saber cómo actuar sin alterar a la persona que sufrió el accidente. En caso de estar solo, lo mejor es pedir ayuda lo más pronto posible.
2. Pedirle a la persona que permanezca quieta por algunos minutos, para poder revisarla.
3. Localizar e inspeccionar la lesión.
4. En caso de que el daño sea en el tobillo, muñeca u otra articulación, es mejor tomar reposo y colocar una compresa fría para reducir el dolor. También se puede recurrir a un antinflamatorio y analgésico, como el ibuprofeno metocarbamol, pero antes de tomarlo se debe consultar al médico de confianza.

Te explicamos qué debe tener tu botiquín médico en casa.

• Inmovilizar la lesión puede ayudar a que se recupere más rápido.
• Una señal para conocer la gravedad de la lesión es la intensidad de dolor que sienta el paciente.
• Es necesario llamar a los números de emergencia, como el 911, en caso de que el dolor sea intenso o aparezca una deformidad aparente. También si se golpeó la cabeza y el paciente sangra por el oído, vomita o pierde el conocimiento.
• Si hay rotura de un diente, se debe conserva el trozo en saliva del accidentado, leche o suero fisiológico. En caso de que se salga todo el diente, es necesario meterlo nuevamente en el hueco que dejó y acudir al dentista lo antes posible.

¿Cómo hacer una compresa para golpes y caídas?

Para disminuir la inflamación y dolor después de un golpe, se recomienda colocar una compresa fría en la lesión, la cual se hace de la siguiente manera:

• Colocar hielo dentro de una bolsa de plástico y luego llenarla con agua

• Saca el aire y cerrarla correctamente

• Envolver con una toalla y poner sobre la lesión. Nunca se debe colocar el frío directamente en la piel o puede dañarla.

¿Cómo prevenir caídas y golpes?

Siempre es mejor prevenir este tipo de accidentes, para lograrlo, algunas recomendaciones son:

• Se debe tener una buena iluminación en el hogar

• Si se necesita acceder a lugares altos, es mejor utilizar escaleras estables que taburetes o bancos

• Coloca materiales antideslizantes en el baño y escaleras

• Evita productos de limpieza que conviertan el suelo en una superficie resbaladiza

• Coloca barandales y pasamanos en el baño y la cocina, especialmente si hay adultos mayores en la casa

• No dejes a los niños solos sobre superficies elevadas

• Mantén el orden en casa para evitar que haya objetos en el paso que provoquen accidentes

Haz un hogar seguro

Te toca a ti poner en marcha estos consejos y si ocurre un accidente tomar en cuenta estos primeros auxilios para caídas y golpes que ayudarán a tu familia. Sigue leyendo más artículos en ¿Qué Puedo tomar? Hasta la próxima.