Beneficios del jugo antigripal

Beneficios del jugo antigripal

Conoce los múltiples beneficios del JUGO ANTIGRIPAL, una bebida natural y nutritiva. Imprescindible para reforzar las defensas de nuestro organismo.

Propiedades del jugo antigripal

Las propiedades del jugo antigripal se deben a su combinación de frutas, que además de ayudar a reforzar el sistema inmune, aportan una dosis extra de vitaminas. El sistema inmune es el mecanismo de defensa que nos protege de virus e infecciones, por ello la importancia de fortalecerlo con una buena alimentación, ejercicio e hidratación.

Para que lo disfrutes y ganes salud, te contamos ¿qué frutas lleva el jugo antigripal? Y los beneficios que aporta cada una:

  • Guayaba: es una fruta rica en fibra que mejora el tránsito intestinal, reduciendo los problemas de estreñimiento, alivia dolores menstruales y ayuda a prevenir el crecimiento de células cancerígenas
  • Naranja: es un poderoso antioxidante que aporta una gran cantidad de vitamina C, que favorece la cicatrización y fortalece las defensas, también reduce el colesterol y regula la glucosa en la sangre
  • Fresa: contribuye a prevenir problemas cardiovasculares, refuerza la salud ocular, tiene propiedades hidratantes que mejoran el estado de la piel y es un antinflamatorio natural
  • Limón: es diurético, con cualidades antibacterianas, aumenta las defensas del organismo evitando resfriados y beneficia el buen funcionamiento del sistema nervioso
  • Piña: reduce la presión arterial, colabora al funcionamiento del hígado, combate el envejecimiento, fortifica los huesos, refuerza el sistema inmune y es un aliado contra la ansiedad
  • Toronja: acelera el metabolismo, reduce el colesterol y los triglicéridos, incrementa la producción de colágeno para mantener la piel saludable y disminuye el riesgo de contraer enfermedades infecciosas
¿qué frutas lleva el jugo antigripal?

Y si lo prefieres puedes agregar:

  • Jengibre: mejora la digestión, tiene efectos antioxidantes y antinflamatorios, ayuda a reducir el estrés, auxiliar en el tratamiento de la osteoartritis, favorece la pérdida de peso y mejora la función cerebral
  • Miel: endulzante natural que aporta mucha energía, retrasa el deterioro de los tejidos, aumenta la resistencia ante enfermedades degenerativas, alivia las molestias de la garganta y produce un efecto relajante
Miel como endulzante natural para el jugo antigripal

Ahora que ya conoces los incontables beneficios de esta deliciosa bebida, es momento de compartirte la receta.  

Receta del jugo antigripal

Ingredientes:

  • 2 tazas de jugo de naranja
  • 3 guayabas
  • 3 a 5 fresas
  • 1 toronja
  • 1 rebanada de piña
  • 2 limones
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Miel al gusto
Beneficios del jugo antigripal

 ¿Cómo se prepara?

1.- Lava y desinfecta todas las frutas

2.- Exprime el jugo de los limones y la toronja, viértelo en una licuadora

3.- Agrega el jugo de naranja a la mezcla

4.- Pica las guayabas y la piña e incorpóralas a la licuadora junto con el jengibre

5.- Por último, añade la miel y licua por unos minutos

6.- Listo, sirve y ¡disfruta! Bébelo en las mañanas para fortalecer el sistema inmune

Nota: se pueden agregar más ingredientes o frutas de temporada, para potenciar su efectividad y aumentar el aporte vitamínico.

No lo pienses más e inclúyelo en tu dieta para que comiences a disfrutar de las numerosas propiedades del jugo antigripal. Y no lo olvides, la salud empieza por dentro.

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